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Les 50 règles d'or pour un cerveau en forme
Description Les 50 règles d'or pour un cerveau en forme. Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces 50 règles d’or écrites de façon claire et pédagogique par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.Vous pourrez mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler votre cerveau en lui offrant une bonne hygiène de vie. Et vous pourrez même entraîner vos neurones grâce à une dizaine de jeux de mémoire.N’oubliez pas ! Le cerveau est un muscle que l’on travaille et la mémoire s’améliore à tout âge !
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Bibliothèques de Reims - Les 50 règles d'or pour un ~ Des conseils, des règles d'hygiène, des suggestions d'activités sportives et intellectuelles pour préserver ses capacités cognitives. Avec des tests et des exercices d'évaluation de la mémoire et de la capacité de concentration. ©Electre 2019
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