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Vivre mieux au travail: S'affirmer et réguler ses émotions

Description Vivre mieux au travail: S'affirmer et réguler ses émotions. Aujourd’hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de situations : changements, surcharge de travail, gestion de l’urgence, incertitude…• Comment faire pour prendre du recul afin de tout mener à bien et rester opérationnel ?• Comment apprendre à limiter le risque de conflit avec l’entourage professionnel ?• Comment garder et développer la confiance en soi ?• Comment éviter l’épuisement ?Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre personnel et efficacité. C’est ce que présente ce livre en s’appuyant sur des exemples concrets de situations professionnelles. Tests, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le point afin de construire un plan d’action personnalisé, permettant de rester performant et serein

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Travail : apprendre à écouter ses émotions / Psychologies ~ Au travail, comme ailleurs, les émotions peuvent devenir de précieuses alliées. Si on les trouve parfois encombrantes et invalidantes, chercher à les étouffer est une erreur. Il est au contraire primordial de leur prêter l’oreille, pour s’en servir comme levier et ainsi mieux vivre son travail. Si nous ne contrôlons.

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les émotions - Fiches de préparations (cycle1-cycle 2-ULIS) ~ Je lis de plus en plus d'articles sur internet qui évoquent l'importance de pouvoir mettre des mots sur ses émotions pour mieux les comprendre et les maîtriser. Je pense que c'est également important de pouvoir nommer les émotions et les états des autres pour pouvoir faire preuve d'empathie et de compréhension, de tolérance. C'est donc à ce sujet mis en avant dans les nouveaux .

Vivre mieux au travail. S'affirmer et réguler ses émotions ~ 19 mars 2018 - Découvrez sur decitre Vivre mieux au travail - S'affirmer et réguler ses émotions par Sophie Morin - Éditeur Odile Jacob (Editions) - Librairie Decitre

Comment gérer ses émotions : 6 astuces puissantes ~ Le but étant de mieux gérer ses émotions et de lâcher prise. Cela consiste tout simplement à vous visualiser de l’extérieur en train de faire des choses qui vous font vibrer : en train d’être au soleil à la plage, nager avec les dauphins, faire des activités avec sérénité… Toutes choses que vous aimez. Que se passe t-il au niveau du cerveau lors de cet exercice ? Encore une .

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Notice bibliographique Vivre mieux au travail : s'affirmer ~ Voir vos achats de reproductions. Se connecter Aide . Titre(s) : Vivre mieux au travail [Texte imprimé] : s'affirmer et réguler ses émotions / Sophie Morin. Publication : Paris : Odile Jacob, DL 2017. Impression : 92-Nanterre : Impr. Soregraph. Description matérielle : 1 vol. (245 p.) : ill. ; 20 cm. Collection : Vivre mieux, ISSN 2256-7399. Lien à la collection : Vivre mieux (Paris .

Santé Mentale - Vivre mieux au travail ~ Vivre mieux au travail. S'affirmer et réguler ses émotions. Parution : Mars 2017 Auteur(s) : Sophie Morin. Aujourd’hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de situations : changements, surcharge de travail, gestion de l’urgence, incertitude… • Comment faire pour prendre du recul afin de tout mener à bien et rester .

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