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Stop au stress au travail
Description Stop au stress au travail. Puisque le stress s’immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions à chaud varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c’est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul. Ce livre vous aidera à :• Comprendre votre fonctionnement • Connaître vos limites• Vivre les situations de stress de manière positive • Et bien plus encore !
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Combattre le stress au travail, ne pas ou ne plus stresser ~ Le stress au travail touche 42 % de la population française, soit 70 % des personnes stressées. Le stress professionnel est même le principal responsable de la majorité des suicides des salariés. Les chiffres du site Stress-info sont encore plus alarmants. En effet, il affirme que 82 % de notre population dorment mal à cause du travail. Le stress au travail est donc une maladie grave qui .
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Stress au travail. Effets sur la santé - Risques - INRS ~ Cette adaptation personnelle explique, en partie, que des personnes confrontées à la même situation de travail réagissent différemment. Effets du stress chronique sur la santé . Hypertension, nervosité, fatigue, dépression… L’état de stress n’est pas une maladie en soi mais lorsqu’il est intense et qu'il dure, il peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale .